Obserwatorzy

poniedziałek, 17 marca 2014

Dlaczego woda?

Cześć !

Co u Was? Jak tam z ćwiczeniami? Podjęliście wyzwanie które opublikowałam w przedostatnim poście? Jeśli tak, to jak wyglądają Wasze efekty?
Dziś mam dla Was krótki artykuł dotyczący zalet picia wody z samego rana.


* Picie wody na czczo pomaga oczyścić jelita, przygotowuje je do lepszego przyswajania składników odżywczych.
* Picie wody przyspiesza metabolizm i pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.
* Picie wody wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, dzięki czemu poprawia się wygląd ciała.
* Picie wody wspomaga produkcję nowych komórek.
* Picie wody wspomaga Twój układ limfatyczny, balansuje nawodnienie organizmu, wspomaga odporność.

6 komentarzy:

  1. Ja się przyzwyczaiłam już do dużej ilości wody! Świetna sprawa:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak dobrze, że pijam prawie 2 litry dziennie. :) A co do moich ćwiczeń to rewelacyjnie - mój brzuch nabiera kształtów i jest twardy <3
    www.ajnidju.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam wodę, tylko nią na prawdę da się napić;)
    pozdrawiam woman-with-class.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie wiedziałam tego o wodzie :o
    Trzeba zacząć pić jej więcej ;)
    A co do wyzwania, to skorzystam z niego, aczkolwiek je trochę zmienię, tzn. zmniejszę ilości, czy dodam jakieś ćwiczenia itd. ;D

    OdpowiedzUsuń
  5. Często jestem spragniona, staram się pić regularnie, ale na razie idzie mi bardzo mozolnie. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie przeżyłabym nawet dnia bez butelki wody! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za Twój komentarz. Jeśli chcesz zaobserwuj.
Z pewnością się odwdzięczę.
Każdy komentarz jak i subskrypcja jest dla mnie motywacją do dalszego działania.

Miłego dnia :)